更新日期:2006/08/22 07:09
炎炎夏日，很多人怕曬黑就躲在室內不出門，甚至買來瓶瓶罐罐往身上塗抹，可是，就算外表努力做好防曬美白,但其實最重要的是從日常飲食注意,像富含[(BATA)胡蘿蔔素]的木瓜和芒果,吃過量就容易導致肌膚變黃變黑很多人以為躲在室內曬不到太陽,自然會有好膚色,不過這裡要告訴你,就算不出門,整天躲在冷氣房,皮膚也是會變黑,原來這跟我們平常吃的東西有關,像是最近盛產的木瓜和芒果,小心吃多了變成黃臉婆所以囉,不是每一種水果都能讓皮膚變的水嫩嫩白拋拋,選擇對的食物,的確可以讓你吃出好膚色,追求美麗,不一定得塗塗抹抹,更不必躲在家裡足不出戶,醫生說,培養正確的飲食習慣,美白才能內外兼顧
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